עלעקטראָטעראַפּיע פֿאַר OA (אָסטאָאַרטריט)

1. וואָס איז OA (אָסטאָאַרטריט)?

הינטערגרונט:

אָסטעאָאַרטריט (OA) איז אַ קראַנקייט וואָס אַפעקטירט סינאָוויאַל דזשוינץ, וואָס פאַרשאַפן דעגענעראַציע און צעשטערונג פון כייאַלין קאַרטילאַגע. ביז איצט, עקזיסטירט קיין היילונגס באַהאַנדלונג פֿאַר OA. די הויפּט צילן פֿאַר OA טעראַפּיע זענען צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק, האַלטן אָדער פֿאַרבעסערן פאַנגקשאַנאַל סטאַטוס, און מינאַמייז דעפאָרמאַציע. טראַנסקוטאַנעאַס עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע (TENS) איז אַ ניט-ינווייזיוו מאָדאַליטעט וואָס איז אָפט געניצט אין פיזיאָטעראַפּיע צו קאָנטראָלירן ביידע אַקוטע און כראָניש ווייטיק וואָס שטאַמען פון עטלעכע צושטאנדן. אַ צאָל שטודיעס וואָס עוואַליואַטינג די עפיקאַסי פון TENS אין OA זענען ארויסגעגעבן געוואָרן.

אָסטעאָאַרטריט (OA) איז אַ קראַנקייט באַזירט אויף דעגענעראַטיווע ענדערונגען. עס אַפעקטירט מערסטנס מיטל-יאָריקע און עלטערע מענטשן, און אירע סימפּטאָמען זענען רויטע און געשוואָלענע קני ווייטיק, ווייטיק אַרויף און אַראָפּ טרעפּ, קני ווייטיק און ומבאַקוועמקייט ווען מען זיצט און גייט. עס וועלן אויך זיין פּאַציענטן מיט געשוואָלנקייט, שפּרינגען, אויסשעפּונג, אאז"וו, אויב נישט באַהאַנדלט אין צייט, וועט עס פאַראורזאַכן געלענק דעפאָרמאַציע און דיסאַביליטי.

2. סימפּטאָמען:

*ווייטיק: פּאַציענטן מיט איבערגעוויכט דערפאַרן באַדייטנדיקע ווייטיק, ספּעציעל ווען זיי זיצן אויף די קניען אָדער גיין אַרויף און אַראָפּ פון טרעפּ. אין שווערע פאַלן פון אַרטריט, קען זיין ווייטיק אפילו אין רו און ביים אויפוואַכן פון שלאָף.

ווייטיק און געלענק דעפארמאציע זענען די הויפט סימנים פון אסטעאארטריטיס. די קני געלענק קען אויסשטעלן ווארוס אדער וואלגוס דעפארמאציעס, צוזאמען מיט פארגרעסערטע געלענק ביין ראנדן. עטלעכע פאציענטן קענען האבן באגרענעצטע אויסשטרעקונג פון די קני געלענק, בשעת שווערע פעלער קענען רעזולטירן אין בייגונג קאנטראקטור דעפארמאציע.

*סימפּטאָמען פון שלאָסן די געלענק: ענלעך צו די סימפּטאָמען פון מעניסקוס שאָדן, קענען גראָבע אַרטיקולאַרע ייבערפלאַכן אָדער אַדכיזשאַנז פאַראורזאַכן עטלעכע פּאַציענטן צו דערפאַרן פרייַע קערפּער אין די געלענק.

* שטייפקייט אדער געשוואָלצעניש אין די געלענק: ווייטיק פירט צו באגרענעצטע באַוועגונג, וואָס רעזולטירט אין שטייפקייט אין די געלענק און מעגלעכע קאָנטראַקטורן וואָס פירן צו דעפאָרמאַציע. בעת דער אַקוטער פאַזע פון ​​סינאָוויטיס, אַפעקטירט געשוואָלצעניש די געלענק-באַוועגלעכקייט.

3. דיאַגנאָז:

דיאַגנאָסטישע קרייטיריאַ פֿאַר OA אַרייַננעמען די פאלגענדע:

1. צוריקקערנדיקע קני ווייטיק אין די לעצטע חודש;

2. רענטגן (גענומען אין אַ שטייענדיקער אָדער וואָג-טראָגנדיקער פּאָזיציע) וואָס ווײַזט אויף אַ פֿאַרענגונג פֿון די געלענק-פּלאַץ, סובטשאָנדראַל אָסטעאָסקלעראָזיס, ציסטישע ענדערונגען, און פֿאָרמאַציע פֿון אָסטעאָפֿיטן בײַם געלענק-ראַנד;

3. געלענק פליסיק אנאליז (דורכגעפירט לפחות צוויי מאל) ווייזנדיג א קילע און וויסקאזע קאנסיסטענץ מיט ווייסע בלוט צעל צייל <2000/מל;

4. מיטל-יאָריקע און עלטערע פּאַציענטן (≥40 יאָר אַלט);

5. מאָרגן שטייפקייט וואָס דויערט ווייניקער ווי 15 מינוט;

6. ביין רייַבונג בעת טעטיקייט;

7. קני-ענד היפּערטראָפי, לאָקאַלע געשוואָלצעניש צו פֿאַרשידענע גראַדן, פֿאַרקלענערטע אָדער באַגרענעצטע באַוועגונגס-ראַנג פֿאַר בייגן און אויסשטרעקן.

4.טעראַפּעווטיש פּלאַן:

ווי אזוי צו באַהאַנדלען OA מיט עלעקטראָטעראַפּיע פּראָדוקטן?

די ספּעציפֿישע באַניץ מעטאָדע איז ווי גייט (TENS מאָדע):

①באַשטימען די ריכטיקע מאָס קראַנט: אַדזשאַסטירן די קראַנט שטאַרקייט פון די TENS עלעקטראָטהעראַפּי מיטל באַזירט אויף ווי פיל ווייטיק איר פילט און וואָס פילט באַקוועם פֿאַר איר. בכלל, אָנהייבן מיט אַ נידעריקער אינטענסיטעט און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס ביז איר פילט אַ אָנגענעם געפיל.

②פּלאַץ פון עלעקטראָדן: לייגט די TENS עלעקטראָד פּאַטשאַז אויף אָדער לעבן דעם געגנט וואָס טוט וויי. פֿאַר OA ווייטיק, קענט איר זיי לייגן אויף די מוסקלען אַרום דיין קני אָדער גלייך איבער וואו עס טוט וויי. מאַכט זיכער צו באַפעסטיקן די עלעקטראָד פּאַדס פעסט צו דיין הויט.

③קלייַבט דעם ריכטיקן מאָדוס און אָפטקייט: TENS עלעקטראָטעראַפּיע דעוויסעס האָבן געוויינטלעך אַ הויפן פאַרשידענע מאָדעס און אָפטקייטן צו קלייַבן פון. ווען עס קומט צו קני ווייטיק, קענט איר גיין פֿאַר קעסיידערדיק אָדער פּולסעד סטימולאַציע. נאָר קלייַבן אַ מאָדוס און אָפטקייט וואָס פילט באַקוועם פֿאַר איר אַזוי איר קענען באַקומען די בעסטע ווייטיק רעליעף מעגלעך.

④צייט און אָפטקייט: דעפּענדינג אויף וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר אײַך, זאָל יעדע סעסיע פון ​​TENS עלעקטראָטעראַפּיע טיפּיש דויערן צווישן 15 און 30 מינוט, און עס איז רעקאָמענדירט צו נוצן עס 1 ביז 3 מאָל אַ טאָג. ווי אײַער קערפּער רעאַגירט, פֿילט זיך פֿרײַ צו ביסלעכווײַז אַדזשאַסטירן די אָפטקייט און געדויער פון נוצן ווי נויטיק.

⑤קאָמבינירן מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען: כּדי טאַקע צו מאַקסאַמיזירן קני ווייטיק רעליעף, קען עס זיין מער עפעקטיוו אויב איר קאָמבינירט TENS טעראַפּיע מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען. למשל, פּרוּווט ניצן היץ קאָמפּרעסן, טאָן עטלעכע ווייכע האַלדז אויסשטרעקונגען אָדער רעלאַקסאַציע עקסערסייזיז, אָדער אפילו באַקומען מאַסאַזשיז - זיי קענען אַלע אַרבעטן צוזאַמען אין האַרמאָניע!

באַניץ אינסטרוקציעס: די קראָס עלעקטראָד מעטאָדע זאָל אויסגעקליבן ווערן. קאַנאַל 1 (בלוי), עס ווערט געווענדט צום וואַסטוס לאַטעראַליס מוסקל און די מעדיאַל טובעראָסיטאַס טיביאַע. קאַנאַל 2 (גרין) איז אַטאַטשט צום וואַסטוס מעדיאַליס מוסקל און די לאַטעראַל טובעראָסיטאַס טיביאַע.