באַהאַנדלונג פון דיסמענאָרעאַ מיט עלעקטראָטהעראַפּי עקוויפּמענט

1. וואָס איז דיסמענאָרעאַ?

דיסמענאָרעאַ באַציט זיך צו דעם ווייטיק וואָס פרויען דערפאַרן אין און אַרום דעם נידעריקער בויך אָדער טאַליע בעת זייער מענסטרואַציע, וואָס קען זיך אויך אויסשפּרייטן ביזן לומבאָסאַקראַל געגנט. אין שווערע פאַלן קען עס זיין באַגלייט מיט סימפּטאָמען ווי וואַלגעניש, ברעכן, קאַלטע שווייסן, קאַלטע הענט און פֿיס, און אפילו אָנמאַכט, וואָס האָט אַ באַדייטנדיקן השפּעה אויף דעם טעגלעכן לעבן און אַרבעט. איצט ווערט דיסמענאָרעאַ געוויינטלעך קלאַסיפיצירט אין צוויי טיפּן: ערשטיקע און צווייטיקע. ערשטיקע דיסמענאָרעאַ פּאַסירט אָן קיין קלאָרע רעפּראָדוקטיווע אָרגאַן אַבנאָרמאַליטעטן און ווערט אָפט באַצייכנט ווי פאַנגקשאַנאַלע דיסמענאָרעאַ. עס איז מער פאַרשפּרייט צווישן יוגנטלעכע מיידלעך וואָס זענען נישט חתונה געהאַט אָדער האָבן נאָך נישט געבוירן. די סאָרט דיסמענאָרעאַ קען געוויינטלעך ווערן באַפרידיקט אָדער פאַרשווינדן נאָך אַ נאָרמאַלער געבורט. אויף דער אַנדערער האַנט, צווייטיקע דיסמענאָרעאַ איז בפֿרט געפֿירט דורך אָרגאַנישע קראַנקייטן וואָס ווירקן אויף די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנען. עס איז אַ געוויינטלעכער גינעקאָלאָגישער צושטאַנד מיט אַ געמאָלדענער אינצידענץ קורס פון 33.19%.

2.סימפּטאָמען:

2.1. ערשטיקע דיסמענאָרעאַ איז מער אָפט דערפאַרן בעת ​​יוגנט און טיפּיש אַקערז ין 1 צו 2 יאָר נאָך די אָנהייב פון מענסטרואַציע. די הויפּט סימפּטאָם איז נידעריקער בויך ווייטיק וואָס קאָוינסיידז מיט אַ רעגולער מענסטרואַל ציקל. די סימפּטאָמס פון צווייטיק דיסמענאָרעאַ זענען ענלעך צו יענע פון ​​ערשטיק דיסמענאָרעאַ, אָבער ווען געפֿירט דורך ענדאָמעטריאָסיס, עס אָפט ערגער פּראָגרעסיוולי.

2.2. ווייטיק הייבט זיך געוויינטלעך אָן נאָך מענסטרואַציע, מאַנטשמאָל שוין 12 שעה פריער, מיטן אינטענסיוון ווייטיק וואָס קומט פֿאָר דעם ערשטן טאָג פֿון מענסטרואַציע. דער ווייטיק קען דויערן 2 ביז 3 טעג און דערנאָך ביסלעכווייַז פֿאַרשווינדט. עס ווערט אָפֿט באַשריבן ווי ספּאַזמאָדיש און ווערט בכלל נישט באַגלייט מיט שפּאַנונג אין די בויך-מוסקלען אָדער צוריקקער-ווייטיק.

2.3. אנדערע מעגלעכע סימפּטאָמען זענען איבל, ברעכן, שילשל, שווינדל, מידקייט, און אין שווערע פאַלן קען פּאַסירן בלאַסקייט און קאַלטע שווייס.

2.4. גינעקאלאגישע אונטערזוכונגען אנטפלעקן נישט קיין אומנארמאלע געפינסן.

2.5. באַזירט אויף דער אנוועזנהייט פון נידעריקער בויך ווייטיק בעת מענסטרואַציע און נעגאַטיווע גינעקאָלאָגישע אויספאָרשונג רעזולטאַטן, קען מען מאַכן אַ קלינישע דיאַגנאָז.

לויט דער שטרענגקייט פון דיסמענאָררהעאַ, קען מען עס קלאַסיפיצירן אין דריי גראַדן:

*מילד: בעת אדער פאר און נאך מענסטרואציע, איז דא א קליינע ווייטאג אין די נידעריגע בויך באגלייט מיט רוקן ווייטאג. אבער, מען קען נאך אלץ דורכפירן טעגליכע אקטיוויטעטן אן זיך פילן אלגעמיין אומבאקוועם. מאנchmal קען מען דארפן ווייטאג-שטילער.

*מיטלמעסיק: פאר און נאך מענסטרואציע, איז דא מיטלמעסיגע ווייטאג אין די נידעריגע בויך צוזאמען מיט רוקן ווייטאג, איבל און ברעכן, ווי אויך קאלטע גלידער. נעמען מיטלען צו פארלייכטערן ווייטאג קען צושטעלן צייטווייליגע רעליעף פון דעם אומבאקוועמליכקייט.

*שווער: פאר און נאך מענסטרואציע, איז דא שטארקע ווייטאגן אין די אונטערשטע בויך וואס מאכן עס אוממעגלעך צו זיצן שטיל. עס ווירקט שטארק אויף ארבעט, לערנען, און טעגליכן לעבן; דעריבער ווערט בעט רו נויטיג. דערצו, קענען פארקומען סימפטאמען ווי בלאסקייט, קאלטע שווייס. טראץ דעם וואס מען נעמט אין באטראכט פארזוכן צו לינדערן ווייטאגן, ברענגען זיי נישט קיין באדייטנדע לינדערונג.

3. פיזישע טעראַפּיע

א גרויסע צאָל קלינישע שטודיעס האָבן דעמאָנסטרירט די באַדייטנדיקע ווירקונג פון TENS אין דער באַהאַנדלונג פון דיסמענאָרעאַ:

פּרימערי דיסמענאָרעאַ איז אַ כראָנישע געזונט צושטאַנד וואָס אַפעקטירט בפֿרט יונגע פֿרויען. טראַנסקוטאַנע עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע (TENS) איז פֿאָרגעשלאָגן געוואָרן ווי אַן עפֿעקטיווע ווייטיק רעדוקציע מאָדאַליטעט אין פּרימערי דיסמענאָרעאַ. TENS איז אַ ניט-אינוואַזיוו, ביליק, פּאָרטאַטיוו מעטאָד מיט מינימאַל ריסקס און אַ פּאָר קאָנטראַינדיקאַציעס. ווען נייטיק, קען עס זיין זעלבסט-אַדמיניסטרירט אויף אַ טעגלעך יקער בעשאַס טעגלעך אַקטיוויטעטן. עטלעכע שטודיעס האָבן אויסגעפֿאָרשט די עפֿעקטיווקייט פון TENS אין רעדוצירן ווייטיק, פֿאַרמינערן די נוצן פון אַנאַלדזשיקס, און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן אין פּרימערי דיסמענאָרעאַ פּאַטיענץ. די שטודיעס האָבן עטלעכע לימיטיישאַנז אין מעטאָדאַלאַדזשיקאַל קוואַליטעט און טעראַפּיוטיק וואַלידאַציע. אָבער, די קוילעלדיק positive יפעקס פון TENS אין פּרימערי דיסמענאָרעאַ באגעגנט אין אַלע פריערדיקע שטודיעס האָבן אנגעוויזן זייַן פּאָטענציעל ווערט. די איבערבליק פּרעזענטירט די קלינישע רעקאָמענדאַציעס פֿאַר TENS פּאַראַמעטערס פֿאַר באַהאַנדלונג פּרימערי דיסמענאָרעאַ סימפּטאָמס באזירט אויף פריער ארויסגעגעבן שטודיעס.

ווי צו באַהאַנדלען דיסמענאָרעאַ מיט עלעקטראָטעראַפּיע פּראָדוקטן?

די ספּעציפֿישע באַניץ מעטאָדע איז ווי גייט (TENS מאָדע):

①באַשטימען די ריכטיקע מאָס קראַנט: אַדזשאַסטירן די קראַנט שטאַרקייט פון די TENS עלעקטראָטהעראַפּי מיטל באַזירט אויף ווי פיל ווייטיק איר פילט און וואָס פילט באַקוועם פֿאַר איר. בכלל, אָנהייבן מיט אַ נידעריקער אינטענסיטעט און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס ביז איר פילט אַ אָנגענעם געפיל.

②פּלאַץ פון עלעקטראָדן: לייגט די TENS עלעקטראָד פּאַטשאַז אויף אָדער לעבן דעם געגנט וואָס טוט וויי. פֿאַר דיסמענאָרעאַ ווייטיק, קענט איר זיי לייגן אויף דער ווייטיקדיקער געגנט אין דעם נידעריקערן בויך. מאַכט זיכער צו באַפעסטיקן די עלעקטראָד פּאַדס פעסט צו אייער הויט.

③קלייבט דעם ריכטיקן מאָדוס און אָפטקייט: TENS עלעקטראָטעראַפּיע דעוויסעס האָבן געוויינטלעך אַ הויפן פאַרשידענע מאָדעס און אָפטקייטן צו קלייבן פון. ווען עס קומט צו דיסמענאָרעאַ, די אָפּטימאַלע אָפטקייט פֿאַר ווייטיק רעליעף איז 100 הערץ, איר קענט גיין פֿאַר קעסיידערדיק אָדער פּולסעד סטימולאַציע. נאָר קלייבט אַ מאָדוס און אָפטקייט וואָס פילט זיך באַקוועם פֿאַר איר אַזוי איר קענט באַקומען די בעסטע ווייטיק רעליעף מעגלעך.

④צייט און אָפטקייט: דעפּענדינג אויף וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר אײַך, זאָל יעדע סעסיע פון ​​TENS עלעקטראָטעראַפּיע טיפּיש דויערן צווישן 15 און 30 מינוט, און עס איז רעקאָמענדירט צו נוצן עס 1 ביז 3 מאָל אַ טאָג. ווי אײַער קערפּער רעאַגירט, פֿילט זיך פֿרײַ צו ביסלעכווײַז אַדזשאַסטירן די אָפטקייט און געדויער פון נוצן ווי נויטיק.

⑤קאָמבינירן מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען: כּדי טאַקע צו מאַקסאַמיזירן דיסמענאָרעאַ רעליעף, קען עס זיין מער עפעקטיוו אויב איר קאָמבינירט TENS טעראַפּיע מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען. למשל, פּרוּווט ניצן היץ קאָמפּרעסן, טאָן עטלעכע ווייכע בויך אויסשטרעקונגען אָדער רעלאַקסאַציע עקסערסייזיז, אָדער אפילו באַקומען מאַסאַזשיז - זיי קענען אַלע אַרבעטן צוזאַמען אין האַרמאָניע!

קלייבט אויס דעם TENS מאָדע, און דערנאָך באַפעסטיקט די עלעקטראָדן צום אונטערשטן בויך, אויף ביידע זייטן פון דער פֿאָדערשטער מיטלערער ליניע, 3 אינטשעס אונטערן נאָבל.